Estoicas Amor e Relacionamentos “Se você deseja ser amado, ame.” — Sêneca O estoicismo é frequentemente mal compreendido como uma filosofia de robôs insensíveis. Mas isso não poderia estar mais longe da verdade. Os estoicos amavam profundamente — mas amavam com sabedoria. Eles entendiam que os relacionamentos são externos (fora do nosso controle), mas como … Ler mais
Estoicas Solidão “Em lugar nenhum pode o homem encontrar um retiro mais tranquilo ou mais imperturbável do que em sua própria alma.” — Marco Aurélio Existe uma diferença entre estar sozinho (Solitude) e sentir-se sozinho (Isolamento). Os estoicos amavam a solitude. Eles a viam como um superpoder. Enquanto outros tinham pavor do silêncio, os estoicos … Ler mais
Estoicas Liderança “Não perca mais tempo discutindo sobre como deve ser um homem bom. Seja um.” — Marco Aurélio Liderança não tem a ver com títulos, poder ou escritórios de luxo. Tem a ver com caráter. Os estoicos acreditavam que o único verdadeiro líder é aquele que dominou a si mesmo. Seja você um CEO, … Ler mais
Estoicas Gratidão “É um homem sábio aquele que não se entristece pelas coisas que não tem, mas se alegra por aquelas que tem.” — Epicteto Muitas vezes pensamos na gratidão como um educado “obrigado” depois de receber um presente. Mas para os estoicos, a gratidão era uma estratégia de sobrevivência. Era uma disciplina mental projetada … Ler mais
Estoicas Medo do Fracasso “Uma pedra preciosa não pode ser polida sem atrito, nem um homem aperfeiçoado sem provações.” — Sêneca A maioria das pessoas vê o fracasso como um sinal de pare. Os estoicos o viam como um trampolim. O fracasso não é o oposto do sucesso. É parte do sucesso. Se você não … Ler mais
Estoicas Resistência “Tudo o que acontece é suportável ou não. Se for suportável, então suporte. Pare de reclamar.” — Marco Aurélio, Meditações, 10.3 A vida é pesada. Às vezes, parece que o peso do mundo está sentado em seu peito. Você perde um ente querido. Você perde seu emprego. Você adoece. Você falha. Nesses momentos, … Ler mais
Estoicas Depressão “Você tem poder sobre sua mente – não sobre eventos externos. Perceba isso e você encontrará força.” — Marco Aurélio A depressão não é uma fraqueza. É uma batalha. E nessa batalha, sua mente pode ser seu pior inimigo ou sua maior arma. Os estoicos não ignoravam a tristeza. Eles a encaravam de … Ler mais
Estoicas Como Lidar com Insultos “Se alguém lhe disser que certa pessoa fala mal de você, não dê desculpas sobre o que é dito sobre você, mas responda: ‘Ele ignorava minhas outras falhas, senão não teria mencionado apenas essas.’” — Epicteto, Enchiridion Existe um superpoder que poucas pessoas possuem: lidar com insultos sem ficar com … Ler mais
Estoicas Mudança e Impermanência “O destino de todas as coisas é mudar, ser transformado, perecer. Para que novas coisas possam nascer.” — Marco Aurélio, Meditações A mudança nos aterroriza. Queremos que nossos empregos permaneçam seguros. Queremos que nossos relacionamentos durem para sempre. Queremos permanecer jovens. Lutamos contra a corrente do tempo, nos exaurindo em uma … Ler mais
Estoicas Ansiedade “Sofremos mais na imaginação do que na realidade.” — Sêneca, Cartas Morais a Lucílio A ansiedade é a tontura da liberdade. É a mente girando cenários de perdição, fracasso e vergonha que ainda não aconteceram. Os estoicos acreditavam que a ansiedade era um mau uso da imaginação. Em vez de usar nossas mentes … Ler mais
